Chăm sóc da cho phái yếu đẹp rạng rỡ tại công sở

 Làm việc tại  công sở nếu chị em không biết cách nâng niu làn da mình rất dễ bị xỉn màu hoặc thiếu sức sống do ngồi nhiều trước màn hình vi tính hoặc máy lạnh. Sau đây là một số cách chăm sóc làn da hiệu nghiệm đối với những cô nàng công sở.

1. Rửa mặt sau khi dùng máy tính

Đây là một lịch trình rất có hiệu quả cho người dùng máy tính. Các chuyên gia da liễu khuyên quý cô nên dùng nước ấm và sữa rửa mặt có hoạt tính dịu nhẹ để vệ sinh da sau khi thường xuyên sử dụng máy tính. Vì khi sử dụng máy tính trong thời gian dài, da mặt có giải pháp phải chịu một vài tác động xấu của màn hình máy tính, một số tia điện, nhất là trong một vài ngày mùa hè da còn tiết ra rất nhiều chất nhờn và cặn bã là nguyên nhân hàng đầu gây nên mụn trứng cá.

Đọc thêm: collagen my

Vậy nên hãy làm sạch da sau khi sử dụng máy tính để da mặt được thở, các lỗ chân lông không bị bít lại, giảm thiểu nguy cơ hình thành mụn trứng cá.

2. Không nên làm việc với máy tính quá lâu

Việc da phải hấp thụ một lượng lớn bức xạ từ màn hình máy tính là “thủ phạm” hình thành nên nhiều vết nhăn và chấm đồi mồi trên da.

Vậy nên một trong một số nguyên tắc vàng cần nhớ là không làm việc quá lâu, nên dành thời gian để thư giãn, nghỉ ngơi cứ sau từ 1 - 2 tiếng đồng hồ. Thêm vào đó, cần ứng dụng thêm những “chiến thuật” để bảo dưỡng da mặt phòng tránh lão hóa như dùng một số loại kem dưỡng da.

3. Chú ý đến chế độ dinh dưỡng

Người làm việc nhiều bên máy tính muốn là “chủ nhân” của làn da đẹp thì ngoài việc áp dụng một vài thói quen chăm sóc da mặt từ bên ngoài, còn cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng.
 
Bạn nên làm tăng bồi bổ những loại rau xanh và trái cây đa dạng về cả màu sắc lẫn mùi vị để cơ thể thu nạp nhiều nhất những loại vi chất.

Ngoài ra, nếu phải liên tục làm việc muộn với máy tính và bị mất ngủ, khó ngủ, bạn cần tăng cường bồi dưỡng vitamin B đối với toàn bộ cơ thể. Vitamin B thường có nhiều trong gan, rau xanh và trái cây.

Thịt, cá và các loại sản phẩm từ sữa giúp tăng trí nhớ. Chocolate, bánh mì, hải sản, trái cây sấy, nước ép cà rốt, trái cây tươi sẽ nâng cao khả năng giữ gìn da.

4. Uống đủ lượng nước toàn bộ cơ thể cần

Uống đủ lượng nước các bộ phân cơ thể cần sẽ ngăn chặn được bi kịch lão hóa da, khô da hữu hiệu. Hơn thế nữa, nước là thành phần quan trọng với sức khỏe và tham gia các phản ứng hóa học trong cơ thể. Cơ thể luôn được bồi dưỡng đủ lượng nước cần thiết sẽ giúp làn da được căng mịn, làm chậm quá trình lão hóa và ngăn chặn nguy cơ xuất hiện mụn trứng cá.

Chưa dừng lại ở đó, uống đủ lượng nước toàn bộ cơ thể cần còn là cách “thanh lọc” có kết quả tốt, giúp đối với các bộ phân cơ thể dễ dàng đẩy lùi một vài độc tố, hóa chất gây hại ở trong các bộ phân cơ thể ra bên ngoài.

Vậy nên chị em cần duy trì kế hoạch uống nước đều đặn, liên tục. Ngoài nước lọc phụ nữ có thể uống thêm một số loại nước trái cây giàu chất chống ôxy hóa và giàu vitamin khác như nước cà chua, nước cà rốt, nước dưa hấu, nước lựu...

5. Massage cho da

Cũng có chức năng như cơ thể chúng ta, khi da mặt được massage sẽ giúp kích thích máu lưu thông dễ dàng dưới da. Điều này đồng nghĩa với việc làn da được “thư giãn”, giúp da căng mịn và hồng hào. Thêm vào đó, máu được kích thích lưu thông còn giúp quý cô ngăn ngừa được nguy cơ bị mụn trứng cá viếng thăm và giảm trừ một số dấu nhăn do lão hóa da gây nên.

Chính vì thế, dân “máy tính” nói riêng và một số người tin dùng máy tính liên tục nên xem massage như một liệu pháp chăm sóc làn da hoàn hảo.
Trước khi massage, bạn nên chú ý hãy rửa tay và mặt sạch sau đó mới áp dụng các thao tác massage.
 
6. Đắp mặt nạ dưỡng da

Đắp mặt nạ dưỡng da là cách chăm sóc làn da hữu hiệu, rẻ tiền nhưng lợi ích thật bất ngờ. Với một vài nguyên liệu chính từ một số loại trái cây tươi chị em có cách tự mình “chế” được một vài công thức chăm sóc làn da hiệu nghiệm. Xin giới thiệu với quý cô một số cấu tạo sau:

Dưa chuột

Dùng dưa chuột cắt lát đắp lên da khoảng 30 phút, khi đắp nên dùng 2 lát dưa chuột đắp lên mắt để làm giảm quầng thâm và tạo cảm giác thư giãn đối với đôi mắt.

Cà chua

Dùng cà chua cắt lát đắp lên mặt, khoảng 30 phút sau dùng nước lạnh rửa sạch lại mặt. Trong cà chua có nhiều vitamin A, vitamin C, lưu huỳnh... rất có lợi đối với làn da, giúp cho da được săn chắc.

Mặt nạ trái bơ

Dùng trái bơ xay nhuyễn, trộn thêm bột yến mạch, thêm những giọt tinh dầu ô liu để tạo thành hợp chất bột nhão. Đắp hỗn hợp lên mặt khoảng 30 phút rồi rửa sạch mặt lại bằng nước ấm. Mỗi tuần có thể ứng dụng loại mặt nạ này 2 lần.